안녕하십니까?
허리 통증이 생긴지 2주가 되었는데도 통증의 호전이 없으시군요.
허리 통증의 원인은 여러가지가 있지만 그 중에서도 근육과 인대의 의한 통증, 척추관절에서 유래한 통증, 디스크성 통증, 척추관 협착에 의한 통증 등의 원인이 많습니다.
일단 엑스레이 상으로 큰 문제는 없어보이기 때문에 우선 통증클리닉을 방문하셔서 진찰을 받으시고 필요하면 적외선체열촬영 등 간단한 추가검사를 하신 후에 허리통증을 유발하는 가장 중요한 근육과 신경치료를 받으면서 경과를 관찰하시기 바랍니다.
접영과 평형은 허리에 무리를 줄 수 있는 영법이므로 당분간 피하시고 자유형과 배형도 되도록이면 통증이 사라질 때까지는 쉬시는 것이 좋겠습니다.
나중에 통증이 완전히 호전되면 운동을 다시 시작하시고 항상 바른자세를 유지하는 습관을 가지시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.
좋은 결과 있으시기를 기원합니다.
안녕히 계십시오.
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