안녕하십니까?
수영은 허리근육을 단련시키는데 매우 좋은 운동입니다.
그러나 허리가 좋지 않은 사람에게 있어 평영과 접영은 오히려 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
따라서 평상시에 자유형과 배형을 중점적으로 하시고 나머지 영법은 잊지 않을 정도로만 연습하시기 바랍니다.
굽어졌던 허리가 단 기간 만에 펴진다면 허리의 통증이 올 수 있지만 운동에 의해 바른자세가 잡혀 나간다면 펴짐으로써 오는 통증은 아니라고 보아야 할 것 입니다.
만일 통증이 지속적으로 온다면 통증의학과를 방문하셔서 근육을 이완시키고 혈액순환을 좋게 하는 신경치료를 받으시기를 바랍니다.
좋은 결과 있으시기를 기원합니다.
안녕히 계십시오.
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