홈 - 온라인상담 - 상담하기


상담 답변 내용

 답변일 2006-07-16 오전 12:23:13  상담의(과) 이효근  

필요하면 통증치료를 받으세요.

안녕하십니까?

엑스레이에 이상이 없다고 해서 무릎관절이 정상이라는 뜻은 아닙니다.

대부분 기본 검사에 이상이 없는 무릎 통증은 관절을 싸고 있는 활액막의 염증 또는 무릎 연골의 퇴행성 변화 때문에 옵니다.

우선 물리치료를 꾸준히 받으시면서 소염제를 복용하시는 것이 도움이 되실겁니다.

가까운 통증의학과를 방문하셔서 무릎 관절을 부드럽게 해주고 무릎 주위 근육을 좋게 만들어 주는 주사치료를 병행하시면 훨씬 더 빨리 호전되실 수 있습니다.

당분간 운동은 피하시고 다리를 편 상태에서 발목을 위로 꺽은 상태로 허벅지에 힘을 주는 운동을 하루에 50회 정도씩 매일 시행하시면 무릎 주위 근육을 튼튼히 해주는데 큰 도움이 됩니다.

글루코사민과 콘드로이친이 들어 있는 식품을 최소 4개월 이상 6개월 정도 꾸준히 복용하시면 무릎 관절에 도움이 될 수 있습니다. 단 성분을 확인하시고 신뢰할만한 정품을 구입하여 복용하시기를 권합니다.

좋은 결과 있으시기를 기원합니다.

안녕히 계십시오.