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상담 답변 내용

 답변일 2006-09-18 오전 8:43:12  상담의(과) 이효근  

본인이 바른 자세를 잡아야 합니다.

안녕하십니까?

거북목 증후군은 오랜 기간 동안 잘못된 자세를 취해서 생기는 질환입니다.

따라서 갑자기 바른 자세를 잡으려하면처음에는 오히려 더 불편하게 느껴질 것입니다.

그래도 결국은 본인이 바른 자세를 배우고 유지해야 잡을 수 있는 증상입니다.

통증이 있으면 통증의학과의 치료가 도움이 되겠지만 현재 별 불편감이 없으시다니까 요가와 가벼운 근력운동 그리고 스트레칭을 꾸준히 하시면 도움이 될 것으로 사료됩니다.

좋은 결과 있으시기를 기원합니다.

안녕히 계십시오.