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 신청일 2007-05-04  신청자 최진숙  
 상담의(과) 이효근  

허리통증요?

저는 49세 주부 입니다.30세부터 허리에 통증이 가끔 있었는데
34세에 아이를 제왕절게로 낳고 그후 통증이 더심해 졌고
요즘은 가사일을 조금 심하게 하면 허리통증 심한데 허리부위를 눌러보면 허리 척추보다는 허리를 지지 하는 근육이 딱딱하게
굳어 통증이 유발 되는듯 합니다 허리를 손으로 강하게 누르면
아프면서 시원하고 허리운동을 하면 근육이 풀려서 그런지 통증이 적어 집니다 집에서 혼자 허리 옆구리 체조 하듯 땅겨주면
아프면서 시원합니다 어떻게 통증을 줄일수 있는지요 치료와 운동방법좀 가르켜주세요


상담 답변 내용

 답변일 2007-05-06 오전 12:05:12  상담의(과) 이효근  
 상담분야  

통증의학과에서 근육이완 주사를 맞으세요.

안녕하십니까? 허리 척추 주위 근육이 많이 굳어 있어서 허리가 아픈 경우도 많이 있습니다. 그러나 허리 척추에 이상이 있어서 허리 근육이 굳는 경우도 많이 있으므로 우선 엑스레이와 적외선체열촬영 등 기본적인 검사를 해 보고 치료를 받시는 것이 좋습니다. 단순한 근육의 수축에 의한 통증이면 약 10회 이내의 근육이완 주사치료만으로도 많이 호전될 수 있습니다. 허리를 구부려서 손을 땅에 닿게 하는 스트레칭과 옆구리 체조가 허리 근육이완에 도움을 줄 수 있습니다. 좋은 결과 있으시기를 기원합니다. 안녕히 계십시오.