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 신청일 2006-07-25  신청자 권욱  
 상담의(과) 이효근  

허리가 조금 아파요...

요즘 아침에 눈을 뜨고 일어 나면 허리가 아파요....
책상에 몇시간 앉아 있으면 허리에 반응이 와요..
그리고 요즘 들어 무릎 반대편이 마구 땡겨요.. 무슨 디스크라도 걸린 게 않닌가 하고 이렇게 글 올립니다..
좋은 답변 주세요!!


상담 답변 내용

 답변일 2006-07-26 오전 8:47:36  상담의(과) 이효근  
 상담분야  

너무 오래 앉아 있지 마세요.

안녕하십니까?

안 좋은 자세 때문에 누구나 일시적으로 허리가 아플 수 있습니다.

너무 책상에 오래 한 자세로 앉아 있지 마시고 적어도 한 시간에 한 번은 일어서서 조금 걷거나 여건이 된다면 약 5분 정도 누워 있으면 허리 근육이 휴식할 수 있게 됩니다.

권욱님은 디스크는 아닐 가능성이 높습니다.

그러나 증상이 계속되면 병원에서 검사를 한 번 받아 보시기 바랍니다.

좋은 결과 있으시기를 기원합니다.

안녕히 계십시오.