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 신청일 2006-08-26  신청자 강나은  
 상담의(과) 이효근  

관절마다..소리가..나요~

6개월 전에 무릎관절에 소리가나기 시작했습니다..
앉았다 일어나거나, 무릎을 욺직이거나 할때도,

그런데..
지금은...관절마다..다..소리가..나는데요..

어깨 주걱뼈관절, 골반관절, 무릎관절..심지어는..손가락, 발가락까지 소리가나네요...

통증은..없습니다만.
자꾸..신경이..쓰여요~

노화현상으로 콜라겐이..빠져나가면서..그렇타고도..하던데..
근력운동으로...해결이..될까요...?


상담 답변 내용

 답변일 2006-08-27 오후 2:35:42  상담의(과) 이효근  
 상담분야  

소리가 안 나도록 신경 써 보세요.

안녕하십니까?

관절에서 소리가 나는 경우는 대부분 관절 안에 공기가 들어 있다가 빠져나가면서 나는 파열음인데 손마디를 꺾을 때 나는 소리와 같은 이치입니다.

이런 소리는 습관적으로 내면 낼수록 점점 더 심해져서 나중에는 원치 않는 상황에서도 소리를 멈출 수 없는 상태가 되고 맙니다.

관절에 도움을 주는 글루코사민이나 콘드로이친 계통의 식품이 조금은 도움을 줄 수 있지만 가장 중요한 것은 소리가 나지 않도록 스스로 조심해서 움직이는 것입니다.

약 4개월 정도 이렇게 세심하게 소리가 안 나도록 신경을 쓰면 대부분 많이 호전될 수 있습니다.

좋은 결과 있으시기를 기원합니다.

안녕히 계십시오.