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 신청일 2006-09-21  신청자 남기선  
 상담의(과) 이효근  

허리때문에요

평소에는허리가괜찮은데

허리를조금오래굽히거나 무거운거들때 허리가 아푸거든요

평소에는정말멀쩡한데 산오르거나 뛰거나 해도..

문제가없는데..

그리고제가 아빠다리가 잘안되는데요

다리를 잠깐만 꼬고있어도 금방 저려오구요

발이조금 차네요.


상담 답변 내용

 답변일 2006-09-22 오전 11:46:13  상담의(과) 이효근  
 상담분야  

허리의 근력을 강화하세요.

안녕하십니까?

별 문제는 없을 것으로 사료됩니다.

허리 근육이 좀 약해서 올 수 있는 증상이기 때문에 평소 꾸준한 운동으로 허리근력을 강화시키는 것이 좋겠습니다.

아무리 허리가 정상이라 하더라도 허리를 오래 굽히거나 무거운 것을 무리하게 들면 누구나 허리가 망가질 수 있습니다.

항상 좋지 않은 자세는 피하시기 바랍니다.

아빠다리가 잘 안되는 문제는 고관절의 문제로 생각되는데 실제로 문제가 있어서인지 유연성이 떨어져서 인지는 진찰을 해 보면 판단이 가능할것으로 사료됩니다.

안녕히 계십시오.