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 신청일 2006-11-07  신청자 김수근  
 상담의(과) 이효근  

허리뼈에서 우두둑 소리가 자주납니다.

안녕하십니까?


제가 원래 허리가 약간 굽었거든요. 그래서 나름대로 자세 교정

할려고 03년도부터 허리를 쫘악 피니깐 등뼈에서 우두둑 소리가 났습니다.

첨엔 약간 아프면서 시원 하더라고요.

평소에 구부정한 상테로 있는데 보통 하루에 30번정도 허리피면서 소리를 냅니다.

이젠 거의 중독이 된것 같습니다.

허리 통증은 장시간 앉아있거나 허리를 숙인상태에서 작업을 할때 나타납니다.

아주 가끔 숨도 못쉴정도로 통증이 오는데 금방 괜찮아집니다.

제가 궁금한것은 뼈소리를 인위적으로 내게 하는것이 나쁜가여?

그래도 등뼈소리를 내면서 잠깐이지만 허리를 곧은 자세를 만드는데....

제 증상이 디스크인가여?요통인가여?

무료로 답변해주셔서 감사합니다.


상담 답변 내용

 답변일 2006-11-07 오후 4:24:40  상담의(과) 이효근  
 상담분야  

바른자세를 유지하는 것이 가장 중요합니다.

안녕하십니까?

허리를 펼 때 허리뼈에서 소리가 나신다고요?

질문하신대로 인위적으로 소리를내는 것은 좋지 않습니다.

처음에는 습관처럼 하지만 나중에는 소리를 내기 원치 않아도 소리가 나게 되어 점잖은 자리나 음악회와 같은 조용한 자리에서 낭패를 보기도 합니다.

일부러 소리를 내지 않는 선에서 허리를 자주 펴주시고 스트레칭 해 주시는 것이 좋겠습니다.

장시간 앉아있거나 허리를 숙인 자세로 작업을 하면 누구나 다 허리가 아플 수 있습니다.

따라서 평상시 일할 때의 자세를 최대한 바르게 하는 것이 병으러 진행하지 않도록 하는 가장 좋은 방법으로 사료됩니다.

통증이 자주 많이 오면 통증의학과를 방무하셔서 진단을 받아보시기 바랍니다.

좋은 결과 있으시기를 기원합니다.

안녕히 계십시오.